城市户外工作者防护急救意识提升：一场与时间赛跑的生命必修课

7月16日午后城市hth官网，北京朝阳区一名快递员派件途里面突然倒地抽搐。路过的外卖骑手张师傅立刻跪地实施心肺复苏，围观者拨打120了。倒地到恢复呼吸，整个过程不还有四分钟。这一幕被监控拍下后在网上热传，评论区里出现最多的评论是“原来防护急救真的能救命”。

张师傅事后接受采访时说，自己三个月前刚参加完社区组织的户外护急应急救护培训，没想到这么快就用上了。类似的场景正越来越多地出现在城市街头。国家心血管中心2023年发布的数据显示，中国每年心源性猝死人数超过54万，但院外抢救成功率不足1%。巨大的数字背后，是防护急救技能普通人群里面的严重缺失。我在多个城市走访时发现工作，许多建筑工地、物流园区虽然配备了急救箱。工人普遍不知道如何使用；写字楼的AED设备就挂在电梯口，hth官网可接受过操作培训的员工寥寥无几吧？

防护急救不能只停留在“知道有这回事”了，要形成肌肉记忆。以最常见的心肺复苏为例，按压频率每分钟100到120次，深度5到6厘米的，位置在胸骨下半段救意，细节差一点，效果就可能天差地别。更很重要的是黄金救援时间只有4分钟，等救护车到来一般来不及。

知道防护急救技能，等于在专业力量到达前，先为生命抢下一道防线了。一些城市正在尝试把防护急救纳入硬性要求。深圳市在2022年立法，要求全市所有地铁站、体育场馆、识提升场时间赛跑大型商场必须配备自动体外除颤器，并定期组织员工复训了。杭州则推出“救在身边”数字化平台，市民可以小程序一键查找最近的AED设备，预约线下实操课程。做法收到了明显成效是深圳地铁工作人员AED成功救助乘客的案例，hth官方网站仅2023年上半年就有12起。硬性规定之外，更需要的是一种主动意识命必。

我社区采访里面遇到一位退休教师的，她自费考取了红十字救护员证，随身携带便携急救包，包里装着急救毯、止血带和碘伏棉签。她说。“出去玩遇到老人磕碰摔倒，我至少能做点事，不至于干瞪眼”个体自发的防护急救储备，正在织密城市安全网络了。防护急救的覆盖面也在向特定场景延伸修课。

今年夏天全国多地遭遇高温天气，户外劳动者中暑事件频发。针对这一情况了。上海市总工会联合医疗机构专门设计了“高温防护急救包”，内含口服补液盐、冰袋、藿香正气水以及一张印有中暑分级处置流程的卡片。环卫工人李某在瑞金二路工作时突发头晕恶心，同伴按照卡片指引把他转移到阴凉处、解开衣领、用冰袋冷敷腋下的，喂服补液盐。半小时后症状缓解，避免了发展为热射病的风险。场景化的防护急救指导，比笼统的“多喝水”更实用。

另一个容易被忽视的领域是儿童安全教育。广州市几所小学把防护急救写进夏令营课程吧？孩子们学习如何用纱布包扎伤口、如何拨打急救电话并清晰描述地址和症状了。教会孩子基础的防护急救常识，等于给家庭多装了一道安全锁。城市到乡村，从职场还有家庭的，防护急救正在从专业术语变成生活常识。

目前仍有很多人抱有侥幸心理，觉得自己用不上。一位急诊科医生朋友跟我感慨了，他遇到的每一次悲剧。

家属几乎都会说“。要是当时有人会急救就好了”吧？这句话的代价实在太沉重。技术的进步正在降低学习门槛，VR模拟训练、智能按压反馈设备让普通人能在短时间内知道要领。真正难的是让每个人都愿意花两小时去学一次，并且每半年复习一遍。生命没有彩排的，防护急救这门课。缺课的成本可能就是一条生命。

下一次社区发布培训通知时，希望更多人能停下脚步了，走进去学上几招。